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2026年7月29日(水) 健康記録2026年07月29日奥様のまったりもっさり備忘録･･･記録 9:19am 体重:50.6kg体脂肪率:30.5%内臓脂肪レベル:3･･･齢:48歳骨格筋率:27.2%BMI:20.3 お通じあり ･･･- 暑さが戻ってきた。~７月２９日(水)(令和８年・2026年)2026年07月29日かもちゃんがゆく!･･･75.8㎏↗ 皮下脂肪率 22.1% 体脂肪率 18.0 内臓脂肪レベル 1･･･.0 基礎代謝 1,567㎉ BMI 26.4 筋肉レベル 8 ･･･
- 2026年７月29日(水「コロッケを楽しみに昼はざるそばで調整。運動もしっかりこなし、バランス良2026年07月29日日々坦々･･･間15分(チョイ寝合計)⚖️ 体重:72.15kg(前日比 ±0kg)📏 BMI:23.8🟡 体脂肪率:22.0%(+0.1%)💪 筋肉量:53.･･･
- 休養日、便通もあって、シャワー前の体重が０.２kg落ちる。シャワー後は５６.５kg2026年07月29日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･数値 体重 ５６.６kg 体脂肪率 １８.３%(標準) 内臓脂肪･･･基礎代謝量 １３８５kcal BMI ２０.４ 体･･･
- 784:引越し業者さん、大変だろうな…2026年07月29日50代「更年期」ダイエット.⋅˙ॱᐧ.˳˳.⋅ઇଓ⌇【 7月の目標 】153cm体重:49kg台 突入体脂肪率:28% 前後BMI:21.0 前後⌇
- 昭和時代の幻惑に惑わされていませんか2026年07月29日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に校医･･･-0.3kgお通じ:○寝起きの体脂肪率:19.6%BMI:18.4･･･
- “今朝-0.1kgファスティングはしませんが一生ダイエットだよね⁈" 2026.07.292026年07月29日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･重50.8kg(前日より-0.1kg)体脂肪率31.8%(前日より+0.1%･･･+0.1%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 22.7基礎･･･
- ダイエット152日目~テーブルセット2026年07月29日アラフォーママ66.7kgからのダイエットと日常日記･･･身長:153cmMAX体重:66.7kg(BMI28.5)MAX体脂肪率:40.9%MAXウエスト:86cm目標体重:51.5kg(標準体重)目標体脂肪･･･
- 2026/7/29-②今朝の出会い2026年07月29日kikumiru23のブログ･･･朝食前の体重は67.20kg昨朝66.90㎏との差+0.30kgでした。 BMI=24,5 体脂肪率26.70 タニタの体重計(RD-804L-BK)･･･
- R０８０７２９ ノコギリクワガタ・西日対策2026年07月29日慢性腎臓病(IgA腎症)、あと４年で透析と宣告、埼玉･･･定休日 トイレで目が覚めた。 ６時前に起きる。良く寝た。 体重６１.７kg、BMI ２０.１、体脂肪率１８.２、筋肉率４７.９、内臓脂肪１０.０、基礎代･･･
